Perdre plus de 20 kilos en 250 jours ? C’est le defi releve par le docteur Jean-Francois Lemoine.
Homme de poids – en surpoids meme – il decide de prendre son corps en main le jour ou il comprend que ses kilos en trop mettent sa sante en danger. Il entame alors un regime simple. 250 jours plus tard, son objectif est atteint.
Dans cet ouvrage truffe d’anecdotes hilarantes et de chroniques informees, Jean-Francois Lemoine nous livre les cles de son succes… donc du votre. Fort d’une experience personnelle, le medecin aborde en effet la perte de poids avec bon sens, logique et propose une methode aussi efficace que durable.
Son secret: croiser les connaissances de toutes les disciplines de la medecine, vision qu’il est l’un des rares a posseder puisque acquises aupres des meilleurs specialistes francais, recus depuis plus de vingt ans dans ses emissions.
Son atout: devoiler des astuces pour retrouver la forme et (surtout) la conserver avec humour et legerete.